Название: Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Автор: Светлана Бронникова
Год написания: 2015
Жанры: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Саморазвитие / личностный рост
Аннотация (описание) к книге
“Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть” Светланы Бронниковой — это книга, основанная на идее, что наш организм знает, что ему нужно, и способен самостоятельно регулировать процессы питания и веса. Бронникова предлагает отход от строгих диет и ограничений в пользу слушания сигналов своего тела. В книге вы найдете практические рекомендации, которые помогут вам установить здоровые отношения с едой и избавиться от патологических зависимостей.
Автор дает советы по коррекции фигуры без вреда для здоровья, а также делится секретами стройности, основанными на балансе и умеренности. Эта книга станет вашим проводником в мире осознанного потребления пищи, где внимание к собственным ощущениям и потребностям является ключом к долгосрочной стройности и здоровью.
Чтение книг – занятие увлекательное и полезное. Причем даже не важно что читать – любовные романы или бизнес-книги. Из литературы можно почерпнуть что-то полезное и нужное для себя, отвлечься от проблем.
На нашем литературном сайте Book2You.net вы можете скачать полную версию книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» Светлана Бронникова без регистрации и смс (sms) в форматах: txt (тхт), fb2 (фб2), rtf, epub, pdf, mobi, что подходят для электронных книг, телефонов на ОС Андроид (android), айфонов, ПК (компьютер), айпадов. Мы собрали последние новинки, бестселлеры, классику – каждый сможет найти то, что принесет ему огромное удовольствие.
